Brinfona.com – Asam urat adalah alasan utama Anda menderita nyeri sendi, rematik dan gagal ginjal. Jika tidak diobati tepat waktu, rasa sakit dapat menjadi kronis.

Ada beberapa penyebab tingginya asam urat dalam tubuh. Obesitas, masalah ginjal kronis, riwayat keluarga dan minum alkohol adalah penyebab utama penyakit asam urat.

Ketika tubuh tidak mampu memproses terlalu banyak protein dari tubuh, maka dapat menetap dalam tubuh. Ketika akumulasi ini melebihi normal, mereka mungkin disimpan di berbagai bagian lain, termasuk aliran darah dan sendi.

Hal ini kemungkinan membuka jalan bagi pembentukan kristal asam urat. Ini dapat menyebabkan kemerahan, pembengkakan dan tekanan di daerah tertentu dari tubuh, terutama pada tangan, kaki, lutut, pergelangan kaki, bahu atau siku.

Untuk mencegah pembentukan asam urat, penting untuk menjalan diet sehat dengan banyak mengonsumsi makanan kaya air. Berikut 7 obat herbal asam urat yang mudah untuk buat sendiri di rumah:

Jus mentimun

Pada Mentimun terdapat 7,3 miligram purin per 100 gram porsi. Makan mentimun mentah merupakan cara terbaik untuk menghilangkan kristal asam urat dari tubuh Anda.

Namun, Anda juga dapat mengonsumsinya dalam bentuk jus bersama dengan bahan-bahan alami lain untuk hasil lebih baik. Minum jus lemon ditambah lemon juga merupakan pilihan ideal.

Air putih

Air merupakan salah satu solusi terbaik untuk banyak masalah kesehatan. dengan meminum 8 gelas air putih setiap hari tentunya dapat membantu menghilangkan kristal asam urat dari tubuh dan hal ini sangant baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Seledri

Seledri merupakan sumber vitamin K dan molibrenum yang luar biasa. Selain itu, seledri juga diperkaya dengan kalium, mangan, serat makanan dan folat, sehingga menjadikannya sebagai salah satu pilihan sehat untuk menyingkirkan asam urat.

Cuka apel

Cuka apel merupakan pembersih alami dan dapat membantu menghilangkan limbah, seperti asam urat dari tubuh. Asam malat dalam cuka ini merusak dan menghilangkan asam urat. Sifat anti-inflamasi dan antioksidannya dapat membantu memulihkan keseimbangan asam basa dalam tubuh Anda.

Jus ceri

Meminum jus ceri dapat dengan cepat membantu menghilangkan kristal asam urat. Jus ceri juga dapat membantu menangani pasien yang menderita nyeri sendi dan arthritis.

Jahe

Jahe merupakan lambang sifat anti-inflamasi dan sering dianggap sebagai solusi alami untuk menghilangkan kristal asam urat dari tubuh. Daftarkan jahe sebagai bagian dari diet sehari-hari yang akan terbukti memiliki manfaat jangka panjang terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan.

Minyak zaitun

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai pengganti minyak sayur. Minyak zaitun mengandung lemak sehat tak jenuh tunggal dan antioksidan, serta vitamin E. Hal ini membuatnya kaya anti-inflamasi dan dapat digunakan untuk menghilangkan asam urat dari tubuh.